ఇట్లు నీ నేస్తం: మోకాళ్ళ నొప్పులు, వాపులు

Saturday, November 22, 2008

చారెడు బియ్యం నీళ్ళల్లో నానబెట్టి తర్వాత ఆ బియ్యంను తీసేసి ఆ బియ్యం నీళ్ళతో ఉమ్మెత్తకు మెత్తగా నూరి పడుకోబోయేటపుడు మోకాలికి పట్టించాలి.