Wednesday, February 4, 2009

చేతివేళ్ళతో ఆరోగ్యం - 3 - మనసుకు, శరీరాన్ని శక్తిని కలుగచేసే పృద్వి ముద్ర


పృద్వి ముద్ర


పై చిత్రంలో చూపిన విధంగా ఈ ముద్రను రెండు చేతుల వేళ్ళతో చేయాలి.

చేసేవిధానం:
ఉంగరపు వ్రేలు కొన బొటనవ్రేలితో తాకించాలి.

లాభాలు :
లివర్ ను కాపాడుతుంది.
పొట్టను కాపాడుతుంది.
ఆత్మ విశ్వాసాన్ని, తమపై తమకు నమ్మకాన్ని కలిగిస్తుంది.
మనసుకు, శరీరాన్ని శక్తిని కలుగచేస్తుంది.
చర్మం అందంగా మెరిసేలా చేస్తుంది.
ఎనర్జీని పెంపొందిస్తుంది.
ఈ ముద్ర పట్టినందువల్ల వారి ఆకృతి తగినంతగా ఏర్పడుతుంది.
శరీరంలో చైతన్యశక్తి పెరుగుతంది.
ఆధ్యాత్మికసాధనలో నిజమైన మిత్రునిలా సహకరిస్తుంది.

0 వ్యాఖ్యలు:

Post a Comment